而且人家还有女朋友，妥妥的人生赢家，反观自己，啥啥也不行，是不是不适合学竞赛啊？”
其实，这样的大佬每年都有很多，你只看到了别人光鲜亮丽的一面，殊不知别人悄悄下了多大的功夫，自己的成绩不进反退，或许不是脑子的问题，而是你没做好下面这两点：
- 为什么学了竞赛后课内成绩下降？
一般来说有2个原因：
没有充分利用课内时间
搞竞赛并不是一件容易的事情，要想取得好成绩，就要花费大量的时间和精力。比如你在高一开始学习竞赛，那高一和高二除了学习课内之外，每天就要围绕着竞赛学习了，竞赛生不压榨一点课内时间是不可能的。但是竞赛生，就这点压榨并不能当做课内成绩下降的罪魁祸首。
没有对时间进行规划
没有规划时间也是课内成绩下降的主要原因之一，我们在竞赛与课内的学习中，时间规划是非常重要的。举一个不合理的例子，比如你刚上完一节数学课，终于熬到下课，同桌戳了你一下，问你去不去楼下买零食，你欣然答应，10分钟后踩点回来继续上课。接着又上完了一节语文课，觉得老师讲课很催眠，听了一半决定眯一会儿，没想到一觉睡到下课铃响……就这样你熬到了晚自习，准备放开手脚刷题，发现好像不太会做？于是打开教材准备自学一番，终于看懂了，晚自习也结束了，然后回家继续赶作业……
就这样毫无违和感的浪费了一天时间，不能最大化的利用时间，这就是没有对时间进行规划！
2.如何平衡竞赛和课内？
其实导致失衡的原因就是课内时间的利用和时间的规划，竞赛是肯定要挤压课内的学习时间的，我们要做让这两者都平衡的时间规划。
我们先要知道什么时间该干什么，首先是上课一定要专注，学每个知识点，要保证自己是真的在做。其次，还要确保每次吸收到的是有意义的内容。
如何区分是否有意义，老师讲了一个知识点你要十分明确的知道这个知识点自己会不会，如果不会，认真的听完老师讲的，并按照老师讲的思路走，如果你确定这个知识点是你会的，你就可以选择一些更有意义的事去做。
除此之外还有就是千万不要一心二用，晚自习准备做竞赛题，那就不要去想别的科目，不然一个晚自习下来可能什么都没有学到。
要想平衡竞赛与课内之间的关系，不光光是时间规划，还要有执行计划的决心，要想二者得兼，缺一不可。
我相信，只要同学们能够把计划做好，并真正执行下去，不管在竞赛还是课内，都会交出一个满意的答卷。
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