作者介绍：本文作者为浙江省平阳县浙鳌高级中学的蔡心怡，她在今年的36届物竞复赛中几乎拿到了满分，接着又在36届决赛中闯进国家集训队，在近日的国家队选拔中她同样取得了优异的成绩，顺利进入APhO(亚洲物理竞赛)中国代表队。身处竞争激烈的浙江省，蔡心怡用实力证明，不管是弱校还是女生，努力就能创造奇迹!
文/蔡心怡
大家好，我是来自平阳县浙鳌高级中学的蔡心怡。
浙江的竞赛学习普遍开始得比较早，我在新高一下学期开学面临竞赛学科选择，而后初次接触高中物理必修一知识，在省内算是后进生了吧。
搞完高中物理之后是黑白皮和程书，期末前已经在痛苦地刷难集。“胜在速度，失之细腻。”教练曾做出这样的评价。
得知34届预赛被刷大概是我生命中值得纪念的时刻。虽然，在校内已经是空前的成绩，班主任在讲台上夸奖cxy预赛年级第一的同时，自己还是不争气地哭了出来。
随后是含泪重刷程书，三刷难集，研读普物。冬天泛珠后磕磕绊绊啃一点四大，读的第一本还是朗道的《力学》。关于物竞最深刻美好的回忆也属于这段时期：冬春之交的一个晚自习课间，深受拉格朗日力学震撼的中二少女cxy溜出教室，独自一人仰躺在操场塑胶跑道上，错觉伸手就能触碰到宇宙真理。
高二迎来难以描述的35届。复赛理论莫名崩，实验手忙脚乱，水得省一一个。好在金秋营顺利降分，为之后一年的停课刷题争了底气。
高三则有奇妙的好运气，大概是心态走稳的缘故。预赛复赛理论出分后甚至怀疑自己是不是被换了卷子。决赛和选拔考则是实验惨烈，放弃希望，最后奇迹挤进某个奇怪的队。感谢上帝。
总的来看，我发现的提高竞赛能力的方法大概有以下几点：
1.提高刷题速度
萌新不够年幼的话，最好不要前期教材上花太长时间。后期著名的难集、国培、蔡题，企图慢慢慢一次弄明白几乎是不现实的，也容易阻碍知识框架的架构。我的解决方法是迅速地新手一刷，普物后二刷，四大学了三四刷。大家可以参考，但不建议真学，还是弄明白重要。
2.注重解答前分析板块
编书人身经百战、高屋建瓴写下来的东西，能挖出很多解题模式。比如力学有哪几个运动定律与守恒式，热学找方程的入手点，下次做题有意模仿，久而久之就容易摸到物理过程铺展开的思路。
3.数学
高数线代不多讲，张量变分也很棒。以及，四大里直接跟数学推导容易懵，然而知道前提与所求，思考补全过程就很自然。
4.知识面与冥想
抠考纲是没前途的。能多学最好。比如无限小正则变换对力学就挺有帮助，本身也很可爱。冥想用于区分各个条件的普适与否，争取对理论有层次性理解。在冥想中重复一个理论从概念延伸的主干思路也很有意思。
5.错题记录
找一个本子整理特别有趣的题目的出处、题号、概括基本物理思想，一题写一行，不花时间也方便复习与查找。容易算错的数学也可以汇总记录，回溯概念理解偏差或运算错误的大类，能显著减少运算问题。
6.心得
强省弱校容易自满也容易自卑。然而初期暂时落后、中期资源不足，最后看来重要性还不如“外培期间浪不浪”这样完全可控的问题。质心之类的培训机构都能提供很好的平台，各类主流刷题班也能使人熟悉竞赛走向。最后回顾起来，省份学校带来最大的不便可能也就是高二没能试水决赛。但那又有什么关系呢?
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