下周预赛就要开始了，相信大家的目标并不止于预赛，都朝着复赛的方向前进着。预赛只是练手，大家不要过于紧张，我来跟大家说一说临近比赛几天的时候可以做些什么。
划重点：做什么其实都不重要，只要能够正常参加考试，做什么都不会有太大影响。
因为物理竞赛是竞技性比赛，是需要长时间训练的，一两天的时间并不会对考试结果有显著影响。
所以考前紧张得睡不着觉的同学大可不必如此担心，要相信肾上腺素可以帮助你考试的时候保持清醒。
除此之外，再传授给大家一些实用考场技巧和考前的一些注意事项。
实用考场技巧
(1)计算量不爆表的题目先做，帮助自己进入平稳的考试状态。
(2)对于计算量爆表的题目，可根据平时做题的正确率对自己的正确率提前进行预判，如果预判结果低到趋于0就可以寻找化简做法或者暂时放弃这个题，先做其他题。
(3)遇到陌生模型的题目不要慌，不要产生为难情绪，相信有题必有解原理，大胆假设，化简成学过的简单模型就可以攻克。
(4)所有题目做题时一定要仔细。规避平时自己容易出错马虎的点，尽量一次做对，不要花大量时间检查，因为做了之后检查既花时间又很难把错误检查出来，很浪费时间。
(5)一定保证计算器熟练使用，比如解超越方程。
(6)记住这个比赛比的是相对值，不管题目难或者简单，你都只要专注于把自己会做的题做对，这样就可以保证相对成绩不会低于预期。
注意事项
1 不要猜题押题
从当前赛制来看，压对题的可能性是非常非常低的。而一旦寄希望于押题，不论押对押错心态都很容易失衡。更重要的是，你在期待和比较题目的过程中，会消耗太多精力，实在得不偿失。
2 不需要过分放松
这就是你生命中平凡的两天，如果你过去几年都保持着良好的生活学习节奏，为什么需要在这两天有什么变化呢?如何对待每天重复发生事情，通常会比如何对待只发生一次的事情，对结果的影响更大。
3 不需要特殊的饮食照顾
这一条主要是跟家长们讨论的，首先你认为营养的东西并不一定是真的有营养(比如说事实上对正常人来说，人参并不会比萝卜更有好处)，其次考试也并不需要特别的补充，有时候补充过多反而会影响考试状态。
另外一个小贴士，大脑能利用葡萄糖但是不能利用脂肪，所以考前也没必要吃巧克力，吃一顿正常的碳水充足的早餐就可以了。
4 保持平常心
你对自己平时的学习情况是最了解的，所以对自己要保持信心。紧张的心态除了给自己额外施加压力外，并没有任何积极作用。
学习竞赛最大的收获永远都不是竞赛成绩，而是自学能力和对科学的兴趣，以及在这样的氛围中认识一群志同道合的好朋友。而这些，在比赛前你就已经收获到了。比赛只是一个路牌，提示我们新的一段道路又要开始了。
这两天，在保持淡定心态的同时，如果有心情也可以根据自己的情况适当温习。
比如按计划把真题刷完，熟悉考试策略和评分标准;
比如看看自己以前写的手稿，温故知新;
比如热学光学近代物理一些小专题还可以有针对性地突破一下。
相信大家都已经是身经百战的战士了，不会在关键时刻自乱阵脚。如果同学们还有其他问题想要问蔡老师，可以点击链接：https://www.eduzhixin.com/?from=welcome#livereg/10381预约报名，与蔡老师进行互动答疑。想在考前加BUFF的同学也千万不要错过哦~
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