高考是千军万马过独木桥，每一分都承载了成百上千人，如果有机会加20分，甚至更多，那么名校梦就会成为现实。全国中学生物理竞赛将会是叩开名校的一颗敲门砖，并且会为物竞党带来专业上的优势。但是如何规划好时间学习物理竞赛，才能使整个过程乐趣相随。
任何学习都应该遵守循序渐进的原则，对于初学者来说高中课本的物理知识是学习物理竞赛的基础，高中课本中的物理知识虽然简单，但有助于接受一些新的物理概念，因此需要提前预习完。物理竞赛的学习和高考物理的学习有很大区别，最大的区别就是对数学的应用上，在预习完高中物理知识后应当继续预习高中数学。本人是在高一下期开始系统的学习物理竞赛，在高一上期按顺序预习了高中数学中的函数、三角函数、向量、极限、导数、椭圆。因为有了这些数学基础，之后进入系统的物理竞赛学习时能更好的理解物理本质。这部分的数学知识要熟练掌握，多练练相关章节的高考题目。
进一步的学习物理竞赛以后，接触到了微元法，此时需要用到新的数学工具——微积分。物理竞赛里涉及到的微积分主要是一些简单的运用，个人认为作为高中生没有必要去理解大学里面高等数学里的一些严格证明，因此这里我推荐使用《高等数学(二)专科起点升本科》。这本书没有严格的证明，但常用的微积分技巧都介绍的很详细，高中生完全能看懂。如果实在对高等数学感兴趣可以使用同济大学出版的《高等数学》一书。在有了微积分的知识(包括泰勒展开)以后呢，我们要通过合理的选择微元来解决物理题目，这需要大量的练习。
至此物理竞赛应该算是入门了，接下来我们需要大量的刷题并总刷题中体会物理思想及物理本质。此阶段推荐使用程稼夫写的《力学篇》、《电磁学篇》，这一套书的题目不是很新颖但基础概念讲的特别详细，书上的每一个定理，每一个推导过程都需要自己去理解。物理竞赛里面涉及的概念、定理很多，如果全靠死记硬背套固定模式是学不好的。
学完了程稼夫的力学、电磁学后应该差不多高一下学期也快结束了，为了更好的参与马上到来的全国物理竞赛，此时应该开始进行热学、光学、原子物理的学习。这些知识不难，多看例题，备考前争取把这部分的例题多做一些，每次物理竞赛这部分的知识都是比较容易拿分的。最后就是调整好心态去考试即可。
最后剩下一年的时间是用于查漏补缺的，根据自己的目标选择不同的参考书。目标省级一等奖的选择浙大的《更高更妙的物理》、范晓辉的黑白皮等作为参考书;目标冬令营的选择《难题集萃》、《国际奥赛培训》等作为参考书。物理竞赛辅导书和资料那么多，究竟哪些最值得学？
学习物理竞赛是一个困难与乐趣相随的过程，要规划好自己的目标及时间，不要被一时的困难吓倒，也不要好高骛远一味追究妙法巧解。总而言之，投入之后要专注，困难挫折是 必然的，但是拨开云雾之后是日月清朗。
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