给学弟学妹们的建议：
1、选择竞赛，要选择自己有兴趣的/擅长的。没有兴趣很难坚持下来。选择擅长的科目则可以事半功倍。如果兴趣与擅长矛盾，那就自己想办法平衡二者。
2、善于主动思考。有一些人，往往天天做很多题，但极少主动思考。这种人看起来很勤奋，但实际上却比较懒惰，因为他们懒于主动思考，只愿意接受现成的、不需要思考的知识。
比如我举两个简单的题目当做例子：1、大家在小学阶段学习奥数时一定见过这样一道题：小明上楼梯的速度是4m/s,下楼梯时6m/s，小明从一层爬到二层再返回一层平均速率是多少？第一次见这道题，很多人都会做错。然而很多人看完答案后只是记住了答案是怎么做到，并没有多想。
我在小学时，做错这道题后，是这么想的：为什么平均速度不等于速度的平均值？思考后发现，只有当两个速度下经历的时间一样时，平均速度才等于速度的平均值，而这个问题中下楼经过的时间少，所以平均速度小于速度的平均值。进一步思考，在匀加速运动中，虽然速度是连续变化的，但在每个速度下停留的时间都是相同的，所以可以运用平均速度等于速度的平均值的结论，就可以得到匀加速运动的x-t关系。
大家注意：在这个问题中，出发点是一道奥数题目，经过适当的主动思考，只需要小学的数学水平，就可以得到高中物理书中的一个公式。再举一个例子：大家初中物理应该学过小孔成像和透镜成像。原理一个是光沿直线传播，另一个是光的折射。那我要问：它们有什么共同之处呢？想一想就会发现，他们的共同之处是都是在物与像之间建立了一个一一对应的关系。
我认为，像这两个例子中的主动思考对学习，尤其是竞赛学习是有很大帮助的。我刚学竞赛时，看胥晓宇的竞赛心得体会，也注意到了这点。胥晓宇举的例子是证明2的幂次在十进制下各位和没有最大值，有兴趣的同学也可以想一想这道题或者看一看胥晓宇说的。
3、要有远大理想，但不要好高骛远。我推荐备战复赛前一定要回归基础，解决简单题的准确率，而不要过多的考虑决赛，国集等等。
4、充分的自信心，不要畏惧。刚上高中时，竞赛基础比人大附中早培班的同学差了不少，但我毫不怀疑自己的能力，很快就赶上了同学。现在回想，如果我高一时没有足够的自信，觉得“人家早培班同学多厉害啊，我就是个渣”，那我就不会投入这么大的努力，也一定不会取得这样的成就。但要注意的是，自信心是好的，但不要自满，自满是学习的敌人。
5、准确率的解决。物理竞赛题目相对简单，达到一定水平后题目大家都会做，就要看谁能做对。我最推荐的解决准确率的办法是：刷题，然后总结易错点，考试前看一遍。不过这个因人而异，每个人都有不同的方案，我的方案仅供参考。
6、竞赛不是事业。国集结束是舒幼生老师说的“竞赛不是你的事业”我非常认同。竞赛的成败不会对人生产生决定性的影响，后面的路很长，不要过分看重一次的得失。
7、身体。一定要重视体育锻炼。好的身体是学习的保障。生病对备战，考试都有很大影响。备战期间注意多穿衣服，不要喝冷水，不要吃奇怪的、不卫生的东西。
8、面对挫折。说起面对挫折，谁都知道不要被挫折打垮，关键是怎么做到。我推荐遇到挫折时：散心，并向他人求助。也可以在挫折还没有发生时提起做好心理准备，想好考砸了自己接下来干什么。
9、关于刷题。我是比较反对刷题的，因为刷题极其枯燥且效率不高。但既然是竞赛，就要以做对题得高分为目的，刷题是必须进行的。建议前期少刷题，刷题量使得自己能掌握相应知识点即可。在最终备战时多刷题，以提高自己的状态。另外前期刷题最好要留一本最基础的书备战复赛用。刷题同时也要做好总结，能够使你事半功倍。高二冲击省队的同学要注意，历届真题不要全做，要留一些等高三备战时再做。
10、同学之间的互相学习。同学之间一定要互相帮助。和我一起学竞赛的同学对我的帮助很大，他们都有各自的优点值得我去学习。比如汪弘毅同学高二就学完了量子场论，学的东西很多，我在学习时有困惑经常请教他。再比如王竞先同学，思维非常灵活，和他讨论时他总能提出一些有趣的观点。还有唐昊同学，他学习十分专注，理解问题十分透彻，而且乐于助人，我问他问题只要他会，总能给我解释清楚。
11、审题。读题要慢，要读完题再做题，不要理解错题目的意思。做完题检查一下有没有用题干中给出的字母表示（不要自创字母），有没有用到全部条件（没用到可能中坑了）。
12、考试宝典。初中数学老师总结过一个“考试宝典”，我觉得很有道理：
仔细读题，认真答题。
不会先过，回头再做。
善于转化，思维灵活。
多方检验，保证不错。
解读一下“考试宝典”：
“仔细读题”是说审题不要审错，印象很深的一道题第一句话是“两根导热棒，一根的导热系数k1是另一根导热系数k2的两倍”，不仔细读题就会看成“两根导热棒，一根的导热系数是k1另一根导热系数是k2”。
“认真答题”：大家在模拟考试时，正确率一定比平时自己练习时高，这就是认真答题的结果。
“不会先过，回头再做”这个谁都知道。
“善于转化”举个例子就是磁荷和电流环的等价原理。
“思维灵活”有时候相对论题一时想不出来，换个参考系研究就简单多了。
“多方检验，保证不错”：做完卷子后检查时候，不要看着原来的过程检查，否则即使是错的也很难查出来。要换一种方法重新计算，这样就能保证不错。（相对论题尤其是这样，换个系重研究一遍，算出来结果一样一般就对了）
祝学弟学妹们取得好成绩！
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