蔡子星:掌握这6个技巧远比考前押题更有用!

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下周预赛就要开始了,相信大家的目标并不止于预赛,都朝着复赛的方向前进着。预赛只是练手,大家不要过于紧张,我来跟大家说一说临近比赛几天的时候可以做些什么。

划重点:做什么其实都不重要,只要能够正常参加考试,做什么都不会有太大影响。

因为物理竞赛是竞技性比赛,是需要长时间训练的,一两天的时间并不会对考试结果有显著影响。

所以考前紧张得睡不着觉的同学大可不必如此担心,要相信肾上腺素可以帮助你考试的时候保持清醒。

除此之外,再传授给大家一些实用考场技巧和考前的一些注意事项。

实用考场技巧

(1)计算量不爆表的题目先做,帮助自己进入平稳的考试状态。

(2)对于计算量爆表的题目,可根据平时做题的正确率对自己的正确率提前进行预判,如果预判结果低到趋于0就可以寻找化简做法或者暂时放弃这个题,先做其他题。

(3)遇到陌生模型的题目不要慌,不要产生为难情绪,相信有题必有解原理,大胆假设,化简成学过的简单模型就可以攻克。

(4)所有题目做题时一定要仔细。规避平时自己容易出错马虎的点,尽量一次做对,不要花大量时间检查,因为做了之后检查既花时间又很难把错误检查出来,很浪费时间。

(5)一定保证计算器熟练使用,比如解超越方程

(6)记住这个比赛比的是相对值,不管题目难或者简单,你都只要专注于把自己会做的题做对,这样就可以保证相对成绩不会低于预期。

注意事项

1 不要猜题押题

从当前赛制来看,压对题的可能性是非常非常低的。而一旦寄希望于押题,不论押对押错心态都很容易失衡。更重要的是,你在期待和比较题目的过程中,会消耗太多精力,实在得不偿失。

2 不需要过分放松

这就是你生命中平凡的两天,如果你过去几年都保持着良好的生活学习节奏,为什么需要在这两天有什么变化呢?如何对待每天重复发生事情,通常会比如何对待只发生一次的事情,对结果的影响更大。

3 不需要特殊的饮食照顾

这一条主要是跟家长们讨论的,首先你认为营养的东西并不一定是真的有营养(比如说事实上对正常人来说,人参并不会比萝卜更有好处),其次考试也并不需要特别的补充,有时候补充过多反而会影响考试状态。

另外一个小贴士,大脑能利用葡萄糖但是不能利用脂肪,所以考前也没必要吃巧克力,吃一顿正常的碳水充足的早餐就可以了。

4 保持平常心

你对自己平时的学习情况是最了解的,所以对自己要保持信心。紧张的心态除了给自己额外施加压力外,并没有任何积极作用。

学习竞赛最大的收获永远都不是竞赛成绩,而是自学能力和对科学的兴趣,以及在这样的氛围中认识一群志同道合的好朋友。而这些,在比赛前你就已经收获到了。比赛只是一个路牌,提示我们新的一段道路又要开始了。

这两天,在保持淡定心态的同时,如果有心情也可以根据自己的情况适当温习。

比如按计划把真题刷完,熟悉考试策略和评分标准;

比如看看自己以前写的手稿,温故知新;

比如热学光学近代物理一些小专题还可以有针对性地突破一下。

相信大家都已经是身经百战的战士了,不会在关键时刻自乱阵脚。如果同学们还有其他问题想要问蔡老师,可以点击链接:https://www.eduzhixin.com/?from=welcome#livereg/10381预约报名,与蔡老师进行互动答疑。想在考前加BUFF的同学也千万不要错过哦~

 

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