本文作者是大连育明高中的郑希诠同学，33届全国中学生物理竞赛决赛第七名，保送北大。文中郑同学讲述了他自己的学习感悟，并给其他同学提出了一些学习建议及注意事项。
就像老师说的那样，学习物理竞赛的第一步是把所有的物理高考内容学完，还要学习大学基础物理。这些内容对于高一的同学可能很繁杂：涉及的原理很多，公式也很多，也有一些全新的处理方法。（虽然我学一遍就基本记住了。）随着我们不断地学习，渐渐都会掌握，但是会在熟练度上有微小的差异，这就要求我们尽可能熟练地掌握各个公式以及分别的适用条件。
我们还需要掌握更加具体的处理方法，就得参加专业的物理培训机构的培训班与看一些辅导书。与之前的一样，这些内容的熟练度也很重要，要求对于简单的模型能立即判断出使用什么方法。
考试时计算会有极大的时间开销，其中有些过程开销巨大。包括表达式的代入和化简，多元线性方程组，解微分方程，求表达式积分，解二次方程（这里的表达式，方程会很长，一般与A4纸的宽度相当）。我们只有能以稳定的时间开销，准确地完成上述过程才能取得好成绩。长时间的做题，不断练习会慢慢地加快这些内容的完成速度。在做题的过程中，我们会发现个别人就是比别人快，写字快，读题快，那么长的表达式瞬间写完，而且不光在物理上，甚至做个调查问卷也快。我们只能说他们“主频高”“时间常数小”，我们最能改变的是我们的流畅度：尽量不要停顿，连续地写出一个个表达式，这样就不会有太大问题。
高中物理竞赛的直觉对我们做题有很大帮助。第一，我们能大体上预测一个系统的行为：随时间会怎样运动，哪些因素会造成什么样的影响。第二，我们能找到足够多的物理量来描述一个系统，有时还需要挑选出那些主要的物理量，就是之后会用它们表示其他物理量。第三，我们能看出这些物理量参与了哪些物理规律，对哪些物体利用什么原理能列出足够多的有效的方程，以什么样的步骤能求出各个物理量。接下来我们就需要准确地列出各个方程，最终完成解题。
我们应掌握微元法。这包括体积（面积，长度，相空间）元和一小段过程。有时能够对一个合适的微元列出正确的微分方程，进行积分，找到物理量之间的函数关系是解答一道题的关键。
我们需要对表达式和其中的物理量有很强的理解力。有些表达式很难理解，有时甚至会不知道如何计算，例如一个恒等式。这里的是对函数的一种操作，e^(a)是另一种操作，定义是……这意味着某些表达式的定义十分复杂，经常出现多层嵌套定义的情况。我们最好能学习四大力学，那里运用了一些全新的描述方法，我们需要理解那些记号的含义，准确地进行有关计算。一般来说，考试题不会涉及四大力学，但是学习了四大力学，我们对某些过程的理解会更加深刻，而且往往能更简单地得出物理量之间的关系。
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